Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 18,25g | Prot: 44,04g | Karb: 149,53g.
Makan Pagi: Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Pumpernickel (55g). Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Valess Vegetarische Schnitzel . Makan Malam: Weight Watchers Mediterrane Tomatensuppe. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Mediterrane Tomatensuppe. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1970ich
|