Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 47,42g | Karb: 32,39g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Болгарский Перец, Galbani Mozzarella 20 Mini, Чабан Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Нива Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Грибами. Makan Siang: Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Соусом Песто, Помидоры Черри, Galbani Mozzarella 20 Mini, Чабан Сыр Голландский 45%. Makan Malam: Чабан Сыр Голландский 45%, Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆ Яна ☆
|