Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 61,78g | Karb: 117,54g.
Makan Pagi: Ашан Джем Клубника, Творожная Запеканка с Манкой, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Троекурово Котлеты Троекурово Xxl. Makan Malam: Danke Сыр Тильзитер 45%. Camilan/Lainnya: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Сахарный Песок. lagi...
|
|
3052 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 7 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Kerja - 7 jam, Menonton Televisi - 3 jam dan 40 menit, Istirahat - 3 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nl-2119
|