Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 86,02g | Karb: 241,84g.
Makan Pagi: Банан, Творог 5%, Вареное Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Makan Siang: Увелка Гречка Вареная, Минтай Жареный. Makan Malam: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Coca-Cola Кола. Camilan/Lainnya: Мёд, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
5 лет не видела цифру 67 на весах🧚♀️ двигаемся дальше к поставленным целям 🎯
14 Mei 23 oleh anggota: scorpion2111
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scorpion2111
|