Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 158,85g | Karb: 243,08g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Cocktailtomaten, Jeden Tag Mozzarella Light, Edeka Protein Wraps, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Vayu Instant Rice Pudding, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Frosta Bami Goreng. lagi...
|
|
2229 kkal
|
Latihan:
Gym - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|