Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 91,14g | Prot: 87,85g | Karb: 222,22g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Банан, Кофе, Петмол Сливки 11%. Makan Siang: От Палыча Торт Крем Чиз, Горторг Лаваш Армянский Тонкий, Соль, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Очаково Квас Очаковский, Очень Важная Корова Сметана 20%, Лента Окрошка Овощная. Makan Malam: Ajinomoto Гедза с Курицей и Овощами, Якитория Эби Темпура, Азбука Вкуса Ролл с Креветкой Темпура . Camilan/Lainnya: Сывороточный Протеин, Bio Баланс Кефирный 1%, Лента Банан, Лента Смузи Ягодный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yli.tka
|