Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 32,81g | Prot: 146,09g | Karb: 205,05g.
Makan Siang: Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Gengibre (Pó) Moído , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO). Makan Malam: Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado, Fruta Caqui Café, Evolve Whey ISO Collagen +, Banana Prata Crua (TACO), Uva (Tabela IBGE), Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|