Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 91,52g | Karb: 111,62g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Bonfesto Сыр Творожный, Ешь и Стройней Детокс Хлеб, Кофе. Makan Siang: Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Морковь, Главпродукт Паста Томатная, ВкусВилл Масло Гхи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Makan Malam: Морковь, Главпродукт Паста Томатная, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яйцо, Цукини. Camilan/Lainnya: Monster Black Monster Energy Ultra, Epica Йогурт Фисташковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|