Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 108,88g | Karb: 214,60g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite Uht Desnatado, Ovo Mexido, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Sadia Mussarela. Makan Siang: Laranja Pêra, Abobrinha Cozida, Pronto Light Carne de Soja Moída, Purê de Batata Doce, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pronto Light Carne de Soja Moída, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Triunfo Bolacha Maizena, PronoKal Mousse de Coco, Danone Yopro 15G Proteínas Coco com Batata-Doce, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Goshen Presunto de Soja Fatiado. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliosantana
|