Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2011
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 11,74g | Prot: 15,31g | Karb: 187,48g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: Lettuce, Sliced Black Ripe Olives, Jams and Preserves, 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Organic Low Fat Minestrone Soup. Camilan/Lainnya: Pina Colada Smoothie (16 oz), Sugar Cookies (Includes Vanilla), Orange Juice . lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|