Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1371 kkal
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Lemak: 30,86g | Prot: 76,56g | Karb: 201,53g.
Makan Pagi: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden, Café, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada, Esgir Mix Cereales, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Montesinos Tarta de Queso, Hacendado Carne de Almeja, Huevo, Peras, Hacendado Crema de Verduras , Paella Mixta. Makan Malam: Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Melocotones, Hacendado Crema de Verduras. lagi...
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2174 kkal
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Latihan:
Menyetrika - 5 menit, Memasak - 1 jam dan 12 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 41 menit, Mengemudi - 27 menit, Aerobik - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 5 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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