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puh tja, was soll ich sagen. war jetzt ziemlich lang weg und mein Gewicht hatte in der zeit ein auf und ab. leider geht die tendenz wieder rauf und das muss sich jetzt wieder ändern. war in der Zwischenzeit schwanger und meine tochter ist schon 1. einfach wahnsinn, wie die zeit vergeht. 🙈 in diesem sinne.. auf ein neues 😅💪
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1811 kkal
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Lemak: 98,13g | Prot: 107,06g | Karb: 117,08g.
Makan Pagi: Latte Macchiato, Layenberger Protein Müsli Tropical Mix, REWE Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Makan Siang: Aldi Schweizer Sahne-Geschnetzeltes. Makan Malam: Seeberger Cashewkerne, Chef Select Kräuterbutter Baguette. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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