Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 99,20g | Karb: 373,98g.
Makan Pagi: Мёд, Nutiva Coconut Manna, Банан, Ярмарка Манная Крупа, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Earth's Own Oat Milk. Makan Siang: Мёд, Mehadrin Dates, Инжир, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Quaker Caramel Rice Cake, Your Fresh Market Montreal Style Smoked Meat, Farm Boy Brown Bread 🍞. Makan Malam: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Farm Boy 👦🏾 Cheddar Cheese (Lactose Free), Красное Яблоко, Голубика, Инжир, Малина, Голубика, Виноград. Camilan/Lainnya: Рис Отварной, Пекинская Капуста, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Брокколи, Морковь, Курица Гриль, Креветки Темпура. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|