|
52,6
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 62,11g | Prot: 171,41g | Karb: 283,36g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Papaia, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral Zero. Makan Siang: Frimesa Lombo Suíno, Uncle Ben's Risoto de Queijo , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Picanha sem Gordura. Makan Malam: Hortifruti Cenoura Crua, Contra-filé Grelhado, Abóbora Moranga, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Peccin Trento Dark, Nestlé Leite Condensado, Hortifruti Banana Prata Crua, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Pro Whey Baunilha. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|