Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 56,50g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken, Rosinen. Makan Siang: Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat, Putenschnitzel. Makan Malam: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gutfried Hähnchenbrust Mango, GutBio Honig Cremig, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Müller Milchreis Schoko, Biscotto Karamell Gebäck. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schlank mit 60
|