Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 84,82g | Prot: 98,83g | Karb: 175,40g.
Makan Pagi: KDV Батончик Чио Рио, Фермерская Коллекция Йогурт 3%, Творог 9%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), сосиска в тесте, Кофе. Makan Siang: Фермерская Коллекция Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Постный Борщ. Makan Malam: KDV Батончик Чио Рио, Каскад Печенье Сахарное, Фермерская Коллекция Йогурт 3%, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Google Fit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|