Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 114,89g | Karb: 135,46g.
Makan Pagi: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Arla Сыр Natura Light 16%, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Родные Места Стейк Фермер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свеклы, Болгарский Перец. Makan Malam: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Snaq Fabriq Crispy Chips, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddavidova2015
|