Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 63,32g | Karb: 141,63g.
Makan Pagi: Kiwi, Lait, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Terres et Céréales Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés . Makan Siang: Ananas, Oeuf, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle Mâche Roquette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Carottes. Makan Malam: Pomme, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Babybel Mini Babybel, Melon, Tomates Cerises, Carottes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Tradilège Jambon Supérieur sans Nitrite. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 13 jam dan 6 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel539285
|