Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 79,40g | Prot: 111,08g | Karb: 104,41g.
Makan Pagi: Achva Тахини, Сильпо Банан, Яйцо, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Яготинське Творог, Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Сильпо Слива . Makan Malam: Exquisa Творог 0,8%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Мир Сардины, Картофель Молодой. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Maxsport Protein Kex Cocoa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|