Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 42,46g | Prot: 121,48g | Karb: 144,48g.
Makan Pagi: Snickers Сникерс, Черкизовский Ветчина из Индейки, 4Life Хлеб Атлетик, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Makan Malam: Кабачок Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Рис Круглозёрный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan da.sha.z
|