Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 102,13g | Prot: 160,21g | Karb: 162,37g.
Makan Pagi: Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Makan Siang: Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Whey Protein, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Magerquark. Makan Malam: Whey Protein, Milch 1,5%, Destan Weichkäse, Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Edeka Romanasalat, Blütenhonig, Tee, Rote Beete. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|