Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 60,01g | Prot: 105,26g | Karb: 149,27g.
Makan Pagi: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Пискаревский Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Good Food Вишня Сушеная, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Myllyn Paras Овёс Резаный . Makan Siang: Клубника, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Makan Malam: Клубника, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Президент Сыр Бри, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Орехи Кешью, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Булгур. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|