|
Ну вот. Нет кефира на ночь - нет отеков
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 262,43g | Karb: 142,63g.
Makan Pagi: Съешь Меня Авокадо, Benlianfood Corn Cakes, Био Овсянка Био Бг, Желтая Летняя Тыква, Окское Яичный Белок. Setelah Sarapan: Желтая Летняя Тыква, Кауф Соево Брашно. Makan Siang: Чернышихинское Мясо Почки Свиные, Бг Жито. Sebelum Makan Malam: Окей Грудка Индейки , Желтая Летняя Тыква. Makan Malam: Gymbeam Протеин, Ведраре Извара. Setelah Makan Malam: Трек Протеин Бг, Желтая Летняя Тыква, Окское Яичный Белок, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|