Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 76,63g | Karb: 81,58g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Морковный Сок, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Makan Malam: Galbani Mozzarella 20 Mini, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп. Camilan/Lainnya: Ufood Подсолнечный Протеин, Zinus Кокосовое Молоко. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|