|
День прошёл без спорта...
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2015:
|
1093 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 71,12g | Karb: 108,81g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Джемы и Варенья, Чай, Семга Запеченная, Рис Вареный, Уха из Семги. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Запеченная, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|