Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 69,85g | Karb: 105,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Чай с Сахаром, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Сметана , Льняное Масло, Ярославский Бройлер Филе Медальон, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missdeva18
|