Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 66,89g | Prot: 114,03g | Karb: 272,83g.
Makan Pagi: DM Bio Haselnuss-Schoko-Creme, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Круассан, Edeka Delikatess Safthinterschinken, Апельсиновый Сок, Омлет с Молоком, Итальянский Хлеб, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный». Makan Siang: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Гречка Отварная, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный», Запеченная или Жареная Треска, Сливочное Масло. Makan Malam: Зеленый Лук, REWE Bio Joghurt 1,8%, Запеченная или Жареная Треска, Болгарский Перец, Малина, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Редис, Итальянский Хлеб. Camilan/Lainnya: Банановый Коктейль, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meinvil
|