Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2450 kkal
|
Lemak: 94,59g | Prot: 149,95g | Karb: 238,33g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Сливки 10%, Пеко Ляпун Ржаной, Denmax Сыр Мягкий, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. Makan Siang: Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Прямо с Фермы Творог 5%, Яйцо, Щавель, Эконива Биойогурт 3,2%. Makan Malam: Голден Яблоко , Санта Бремор Икра Трески, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Помидоры. Camilan/Lainnya: Вкус-во Кукуруза Воздушная с Солью, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Абрикос-Миндаль», ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Sporty Collagen Chocolate-Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|