Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 81,81g | Karb: 166,77g.
Makan Pagi: Espresso, Espresso, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Radieschen, Kattus Schwarze Oliven, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Cocktailtomaten, Rettich, Gurke (Geschält), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Champignons, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Buttella Sonnenblumen Öl, Landjunker Schweine Minutensteaks, Rettich. Makan Malam: Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Quark Magerstufe, Bresso Walnuss, Vilsa Orange, Aldi Nektarine, Banane, Elstar. Camilan/Lainnya: Rettich, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Erdbeeren, Aldi Nektarine, Heidelbeeren, Elstar. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArsikJazz
|