Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 127,35g | Karb: 162,84g.
Makan Siang: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado, Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Nutry Crispy Protein Bar Chocolate Ao Leite, Evolve Whey ISO Collagen +, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Uva (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|