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F: 12,8%
W: 68,2%
M: 89,7%
1587 kcal
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2015:
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2429 kkal
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Lemak: 94,41g | Prot: 98,39g | Karb: 299,49g.
Makan Pagi: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Makan Siang: Pizzabrötchen, Griechischer Salat, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Penny Markt Baby Möhren. Makan Malam: Pizza Minipizza, Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence). Camilan/Lainnya: Eierlikörkuchen, Blaubeeren, Banane, Mandarine, Apfel. lagi...
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1497 kkal
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Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 19 menit, Tidur - 4 jam dan 41 menit. lagi...
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berat badan stabil
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