Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 90,95g | Karb: 133,60g.
Makan Pagi: Bezmuki Творожное Печенье , Зеленый Листовой Салат, 3 Fish Горбуша Кусочки, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Богдаша Молоко 2,5%. Makan Siang: Шарлиз Зефир, Пятерочка Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Пицца па, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Зеленый Борщ. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunettochka
|