Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2015
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2015:
|
1340 kkal
|
Lemak: 47,13g | Prot: 85,94g | Karb: 152,56g.
Makan Pagi: Жареные Орехи Кешью с Медом, Банан, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Makan Siang: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Омлет с Брокколи, Планета Витаминов Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Мармелад, Зеленое Яблоко, Салат Оливье, Картофельное Пюре, Папоротник. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|