Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2015
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2015:
|
1757 kkal
|
Lemak: 70,68g | Prot: 49,77g | Karb: 236,90g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla. Makan Siang: Tootsie Roll Tootsie Pop, smart ones weight watchers tjhin crust cheese pizza. Makan Malam: Taco Bell Caramel Apple Empanada, Taco Bell Shredded Chicken Burrito, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. Camilan/Lainnya: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Honeydew Melons. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|