Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 141,49g | Karb: 130,29g.
Makan Pagi: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Пеко Ляпун Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин, Троекурово Куриное Филе. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чистое Море Кальмар Стружка, Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый. Camilan/Lainnya: Авокадо, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|