Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 83,34g | Prot: 54,87g | Karb: 140,01g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы, Кофе с Молоком, Форель. Makan Siang: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Makan Malam: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darima2020
|