Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 23,80g | Prot: 124,68g | Karb: 74,69g.
Makan Pagi: Heinz Фасоль с Итальянскими Травами, Жар Птица Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моремания Филе Желтоперого Тунца. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Makan Malam: Жар Птица Чиабатта, Олейна Подсолнечное Масло, Моремания Филе Желтоперого Тунца. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|