|
10-й день
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 83,64g | Karb: 159,91g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Чай Несладкий. Makan Siang: Перепечки Перепечки с Картошкой, Овощное Рагу. Makan Malam: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью, Нерки. Camilan/Lainnya: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Чай. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Даша.Худеет
|