Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 54,07g | Prot: 68,91g | Karb: 264,99g.
Makan Pagi: Yeşil Erik, Turşu, Domatesler, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. Makan Siang: Yeşil Erik, Carlsberg Bira. Makan Malam: Sürülmelik Peynir, Susamlı Simit. Camilan/Lainnya: Kepekli Ekmek, Biber Dolması, Küp Şeker. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|