Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2598 kkal
|
Lemak: 114,94g | Prot: 116,15g | Karb: 294,41g.
Makan Pagi: 酪梨, 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包, 馬可先生 原味黑麥土司, 母傳 原味優格, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 木瓜, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, Arla 哈伐第切片乾酪. Makan Malam: 米血糕, 雞腳, 美味堂 秘製鴨翅. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味核桃, 上豐 紅藜麥棒. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|