Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2011
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 74,26g | Prot: 73,90g | Karb: 314,84g.
Makan Pagi: Special K, 2% Fat Milk. Makan Siang: Raspberries, Smart Ones Meat Las, Lemon Pudding, Praeventia. Makan Malam: Watermelon, Tortilla Chips, Chicken and Sausage Gumbo. Camilan/Lainnya: Nanaimo Bar, 7-11 Nachos. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|