Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 75,09g | Prot: 54,47g | Karb: 148,25g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse. Makan Malam: Редька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Nixe Sardines à la Sauce Tomate. Camilan/Lainnya: Sondey Galette de Riz Chocolat Noir, Яблоко Желтое, Intermarché Pain Rustique, Клубника. lagi...
|
|
2382 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Squats - 3 menit, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|