Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 88,90g | Prot: 119,95g | Karb: 216,24g.
Makan Pagi: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Silk Original Soymilk, Bananas , Post Grape-Nuts Cereal, Silk Original Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Dill Cucumber Pickles, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Pretzels, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Makan Malam: HEB Pinto Beans (No Salt Added), Mission Blue Corn Tortilla Chips, Pulled Pork, Tomatoes, Calavo Avocado. Camilan/Lainnya: Honey Nut Cheerios, Silk Original Soymilk, Gala Apples, Kodiak Chewy Granola Bar, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oabernethy
|