Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 99,90g | Karb: 141,00g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Диетический 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Каравай Хлеб Столовый. Makan Siang: Бахрома Судак, Запечённый с Овощами, Лотос Овощи Паровые Смесь Овощей, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Makan Malam: Любони Чизкейк Брусничный, Вологжанка Молоко 1,5%, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Вареное Яйцо, Молочная Культура Натуральный Йогурт 1,5%, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Огурец (с Кожурой), Del Mare Тунец Макрелевый Филе. Camilan/Lainnya: Natur Produkt Смесь Орехов Жареных, Ramiz Манго Кубики, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Диетический 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вологжанка Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|