Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 73,55g | Prot: 103,62g | Karb: 35,41g.
Makan Pagi: Coffee, Egg, Water, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Baby Spinach, Shamrock Farms Half and Half. Makan Siang: Treasure Cave Blue Cheese, Alessi Balsamic Vinegar, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce, Boiled Egg, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise, Animal Fat or Drippings, Grated Romano Cheese, Pesto Sauce, Delallo Quartered & Marinated Artichoke Hearts, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|