Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 94,79g | Karb: 142,62g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia. Makan Siang: Cenouras, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Itambé Coalhada, Italac Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elâine Andrade
|