Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 41,17g | Karb: 122,32g.
Makan Pagi: Meatless Egg Roll. Makan Siang: Taco Time Veggie Burrito. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Air Fryer French Fries, Lasagna with Meat. lagi...
|
|
3271 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Mengemudi - 9 jam, Tidur - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 4 jam, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 1 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|