Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2205 kkal
|
Lemak: 33,81g | Prot: 99,69g | Karb: 387,13g.
Makan Pagi: BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Банан, Мёд, Bob's Red Mill Polenta Yellow Corn 🌽, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Earth's Own Oat Milk, Kirkland Signature Almond Milk. Makan Siang: Quaker Caramel Rice Cake, Iogo Creamy Yogurt, Помидоры, Farm Boy 👦🏾 Cheddar Cheese (Lactose Free), Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Farm Boy Brown Bread 🍞. Makan Malam: Dalmatia Fig Spread, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Nordica Lactose Free Cottage Cheese, Оливковое Масло, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Farm Boy Brown Bread 🍞, Помидоры Черри, Green Giant Sweetlet Peas, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Редис, Лук, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Mehadrin Dates, Farm Boy 👦🏾 Cheddar Cheese (Lactose Free), Папайя, Iogo Creamy Yogurt, Quaker Caramel Rice Cake. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|