Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2015
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2015:
|
903 kkal
|
Lemak: 26,44g | Prot: 25,18g | Karb: 153,32g.
Makan Pagi: Смесь Сушеных Фруктов, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Куриный Суп, Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|