Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2015
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2015:
|
1423 kkal
|
Lemak: 116,11g | Prot: 95,45g | Karb: 23,16g.
Makan Pagi: Margarina, Canela, Café, Pão de Indução, Shefa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). Makan Siang: Gengibre, Cenouras, Repolho, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Torta de Chia com Frango. Makan Malam: Sadia Mussarela, Tomates, Maionese, Seara Lingüiça Calabresa, Bacon, Ovo Frito, Pão de Indução. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacke Borro
|